Principais cursos
Avaliação Física & Bioimpedância
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00:54:33 Horas
4 Aulas
Iniciante
R$199R$100
Última atualização Mon, 01-Aug-2022
4 Aulas
00:54:33 Horas
O objetivo do curso é avaliar as condições atuais de saúde do indivíduo e tentar perceber quais exercícios podem fazer parte da rotina dele. A avaliação ainda pode identificar as limitações físicas e biológicas do aluno, o que influenciará a execução de algum exercício, além de encontrar indícios de alguma doença e sugerir indicação médica.
- Mensurar e detectar o estágio de condicionamento do seu aluno/cliente e suas capacidades físicas
- Verificar a ocorrência de risco cardiovascular
- Entender os principais indicadores antropométricos referentes à composição corporal (IMC, %GORDURA, % MASSA MUSCULAR, % MASSA ÓSSEA)
Análise de Flexibilidade
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00:48:24 Horas
6 Aulas
Iniciante
R$169R$150
Última atualização Mon, 01-Aug-2022
6 Aulas
00:48:24 Horas
Para ter hipertrofia, apenas treinar com pesos, não é o suficiente. Nossos músculos e estruturas articulares precisam também de mobilidade. Para isso deve ser feita uma análise de flexibilidade. Nesse curso você aprenderá como perceber o encurtamento muscular que limita seus resultados. Através da análise de flexibilidade você poderá levar seu treino a um outro patamar de hipertrofia.
- Perceber o encurtamento muscular
- Levar seu treino a um outro patamar de hipertrofia
Meditação básica - conceitos e prática
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04:49:19 Horas
36 Aulas
Iniciante
R$119.9R$100
Última atualização Mon, 01-Aug-2022
36 Aulas
04:49:19 Horas
Na vida encontramos inúmeros problemas que nos faz deixar de lado o que realmente importa: o que acontece dentro de nós.
- Redução dos níveis de estresse;
- Amento da capacidade de concentração
- Aumento da capacidade de memorização
- Desenvolvimento da criatividade
- Redução significativa da raiva
- Equilíbrio emocional
- Redução da ansiedade
- Aumento da imunidade
Iniciando - Metodologia NVT
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01:43:13 Horas
4 Aulas
Iniciante
R$199.9R$160
Última atualização Mon, 01-Aug-2022
4 Aulas
01:43:13 Horas
Neste curso você irá aprender tudo sobre a metodologia, suas técnicas e aplicações com exemplos práticos de didáticos.
- Aumentar a força muscular
- Garantir maior resistência dos músculos
- Aumentar o metabolismo
- Promover a perda de gordura
Ciclo de Satisfação do Cliente
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00:53:08 Horas
1 Aulas
Intermediário
R$129.9R$100
Última atualização Mon, 01-Aug-2022
1 Aulas
00:53:08 Horas
Fazer com que cada cliente se sinta bem, promovendo que se sintam importantes, cômodos e felizes com o serviço.
Nesse curso você vai melhorar a retenção de clientes do personal trainer e na sua academia.
- Melhorar a retenção de clientes na academia
- Melhorar a retenção de clientes do personal trainer
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